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デイリーパラダイムシフト コミュニケーション能力は人生を動かします。デイリーパラダイムシフトは毎日5分〜10分の音声を聞くだけで、どんどんコミュニケーション能力が向上していく画期的な学習プログラムです。
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禁煙したい人の為の本当の禁煙方法『マリアサーチ禁煙法』

禁煙グッズは俺は禁煙パイポ
http://shop-search-m.net/cate/1638/

 

上記で禁煙グッズについて、いろんな回答がありますね^^

 

マリアサーチで気になる回答はこれです^^
http://shop-search-m.net/cate/1638/com/9442/

 

本当の禁煙とは、『心から、いや脳が吸いたくないと認識して、初めて禁煙成功と呼ぶ』ということです。

 

脳がタバコを吸うと落ち着く、不安がとれると認識しているので、ついつい吸ってしまうのです。

 

この仕組みが理解できると禁煙とは意外と簡単だと言う事がわかります。

 

いきなり変えるのは難しいので、

 

脳が認識している

 

『タバコを吸うと落ち着く、不安がとれる』

 

 

『禁煙パイポを吸うと落ち着く、不安がとれる』という認識に変えることから始めると簡単です。

 

タバコを吸いたくなったら禁煙パイポを加えます。
そしてその時に、気分が良くなる事を行います。

 

例えば、おいしいものを食べるとか、外の空気を吸う、綺麗な景色を見るなど。

 

禁煙パイポを加えながら、気分が良くなる事を何度も何度も行っていくと、禁煙パイポは気分が良くなる事と、脳は認識していきます。

 

失敗する人は、この仕組みをやってないので、タバコを吸う=気分が良くなると認識し続けているのです。

 

認識を変えることに成功したら応用で、指で輪っかを作る事を気分が良くなると認識させたり、
タバコはまずいものだと認識させたりすることもできるようになります。

 

マリアサーチ禁煙法では、以下の方法をおすすめします。

 

1、自分がいつでもどこでも簡単に行える嫌な事を探す。
例えば腕をつねる、自分でビンタする、鼻くそほじる(笑)など。
自分が行って嫌だと感じてしまう事を見つけます。

 

2、1で見つけた方法をしっかり覚えておく
絶対にこれ一つに絞って下さい。

 

3、タバコが吸いたくなったら1で見つけた動作を行う
吸いたくなったら1で見つけた嫌な事を自分に行う。
これを繰り返すとタバコを吸う事が嫌な事だと認識していきます。
他にもタバコを吸いたい時と体調の悪さがあれば、この頭痛はタバコの影響もあると思いこんだりしていくとより効果的です。

 

このようにタバコは悪いものだと認識させれば簡単にやめる事が出来て、再度吸うと言った事がない夢のような禁煙が成功できます。

 

私もこの方法で禁煙できました。

 

さらに気になる回答として以下があります。
http://shop-search-m.net/cate/1638/com/9678/

 

タバコが落ち着くといったプラスよりも、マイナス面が多くあると脳にちゃんとインプットされたので自然に吸いたくなくなったという証明みたいな回答です。
本を読んだ事、受け入れる心によって上手に脳にインプットされたのでやめれるのです。
このように簡単に脳にインプットが出来ない、やめられない人の為にいろんな禁煙グッズがあるのです^^

 

禁煙関連携帯サイト

 

デイリーパラダイムシフト 「固定観念」「思い込み」「間違った常識」などがコミュニケーション能力向上の邪魔をしているとわかりました。
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