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あなたのトラウマを解放

こんにちは。

 

脚がガクガクするほどのエッチで心の傷トラウマ開放!でご紹介した本

人生を変えるトラウマ解放エクササイズ

1470円

 

先日ご紹介させていただきました『人生を変えるトラウマエクササイズ』ですが、ご興味を持たれて購入された方もいました。

 

この本に書いてあるエクササイズは本当に効果があると私や運営をたまに手伝ってくれるNも体感しました。Nの娘にも行っていただきましたが3人とも、まるで臆病になってしまったかのように腰から足がガクガクと10分以上震えました。

 

震えれば震えるほど良いらしく、震えと揺れがトラウマを解放してくれるそうで、続けることでどんどんトラウマやストレスを開放できるとのことで、かなりスッキリしました。これは冗談抜きで全員に実際に体感していただきたいと思います!

 

単なるヨガみたいなものじゃないの?と思う方もいると思いますが、ヨガとは違います。奥底に隠れていた感情が解き放たれていると強く感じました!本当にお勧めのエクササイズなので是非トラウマのある方やストレスを感じている方は試してみて下さい!

 

エクササイズの初めはなんだこんなもんか?って感じで震えはでませんが、半分を終えたころから震えと揺れが出始めます。私は3人で行って3人とも全員ガクガクしました。しかもどんどん揺れがひどくなり、この揺れが隠れた硬直を見つけ出し、とても良い結果を出してくれるそうです。

 

ストレス対策や、トラウマ、PTSD、自然災害の心の傷、幼少期のトラウマなどに幅広く効果的です。

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